Shiatsu à Paris pour soulager les douleurs de dos dues au télétravail.

Le télétravail est devenu une habitude pour beaucoup, mais il s’accompagne souvent de contraintes physiques. Travailler plusieurs heures assis devant un ordinateur, parfois sans mobilier adapté, peut entraîner des tensions dans le dos, la nuque et les épaules. Ces inconforts, liés à la posture statique et au stress accumulé, sont aujourd’hui très répandus. Le shiatsu, une pratique de massage japonaise fondée sur l’acupression, peut offrir un soutien intéressant pour retrouver confort et mobilité.

Le shiatsu consiste à exercer des pressions rythmées le long des méridiens, favorisant la circulation de l’énergie vitale et une meilleure conscience corporelle. Dans le cadre du télétravail, il pourrait aider à relâcher les contractures musculaires, à améliorer la posture et à apaiser la fatigue mentale souvent liée à l’écran. Beaucoup de personnes témoignent d’un sentiment de détente globale et d’un regain de concentration après une séance.

Une séance de shiatsu se pratique habillé, sur futon ou sur chaise, et s’adapte aux besoins spécifiques de chacun. En tant que praticien installé depuis 2010 à Paris, dans le quartier Oberkampf, j’accueille régulièrement des personnes souhaitant prévenir ou soulager ces tensions liées au travail assis. Lorsque les déplacements sont difficiles, par exemple en cas de douleurs importantes, je propose également des séances à domicile.

Sans remplacer un suivi médical, le shiatsu s’intègre comme un accompagnement naturel qui permet de mieux gérer les contraintes du télétravail et de préserver un équilibre physique et émotionnel au quotidien.