Comment le Shiatsu peut améliorer la confiance en soi

J’ai découvert le shiatsu à l’âge de vingt ans et j’ai commencé à le pratiquer en 2006. Depuis mon installation à Paris en 2010, cette discipline est devenue mon activité professionnelle principale. J’ai souvent reçu des personnes exprimant un manque de confiance en elles, un sentiment qui peut impacter la vie quotidienne, les relations et même les choix professionnels. Le shiatsu qui plonge ses racines dans la philosophie orientale et la médecine chinoise, peut offrir un chemin vers une meilleure connexion à soi et une confiance renforcée.

Comprendre la confiance en soi selon les principes orientaux

En médecine chinoise, la confiance en soi est liée à l’énergie de l’élément Terre, qui gouverne la rate et l’estomac. Ces organes, associés à la stabilité et à la sécurité intérieure, jouent un rôle clé dans notre capacité à nous sentir enracinés et à aller de l’avant. Lorsque cette énergie est déséquilibrée, on peut ressentir des doutes, des angoisses, ou une tendance à se laisser submerger par les jugements extérieurs.

Le rôle du Shiatsu pour renforcer l’estime de soi

Le shiatsu agit sur les méridiens, ou canaux énergétiques, pour rétablir l’harmonie dans le corps et l’esprit. En travaillant particulièrement sur les méridiens de la Rate et de l’Estomac, ainsi que ceux du Cœur et du Rein, par exemple, on peut renforcer l’énergie liée à la stabilité émotionnelle et à la volonté.

Conclusion

Le shiatsu est une pratique douce mais puissante, qui aide à se reconnecter à ses ressources intérieures. Que vous souhaitiez retrouver la confiance en vous-même ou simplement mieux comprendre vos émotions, chaque séance est une occasion pour découvrir votre propre force intérieure.

Si vous souhaitez entreprendre un travail sur vous-même, je vous accueille dans mon cabinet situé dans le 11e arrondissement de Paris. Un espace dédié pour vous accompagner dans la recherche d’un nouvel équilibre et d’une meilleure harmonie intérieure.